うまくいくと思ったのに
大丈夫だと思ったのに
「がっかり」
こんなに話してるのに（わかってくれない）
あなたのために頑張ってるのに
「がっかり」
そんなこともできないの
普通こうでしょ（何故できないの？）
「がっかり」
誰かや何かに期待して
期待以下だった時の感情を観察してみると
期待の中にある背景が見えてきたりする
何に期待していたのだろう
何を期待していたのだろう
感情はあなただけのもの
期待以上だった時には見えなかった
見なくてよかった、感じなかった
ネガティブな感情の中にこそ
本当の気持ちが隠れていたりします。
明日は明日の風が吹く
- 公認心理師・臨床心理士
-
広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
国内外からオンラインカウンセリングもご利用いただけます。
カウンセリングのご予約・お問合せ
Array
夫婦・カップル・パートナー2025年12月15日ちょっとしたズレなんだけど・・・男と女
夫婦・カップル・パートナー2025年12月14日山王京子の悲しみ〜『ザ・ロイヤルファミリー』から
カウンセリング2025年11月9日こころの余白
ほっと一息2025年11月6日朝の満月
