早朝にやっていること
ヨジラー（朝4時起床）になり朝型生活に切り替えました。
そんなに朝早くから何してるんですか？
とのおたずねあり。
いろいろやってますがな笑
最近困っているのは5時にはもう明るいってことです。
なぜってね、まだ暗いうちは
4時半くらいからベランダで
なんちゃってバーレッスンをしていました。
（自己流ストレッチです）
ベランダにあるバーといえば
物干し竿
ですが、こう明るくてはやりづらく
早朝のオンラインヨガに参加することにしました。
朝はやっぱり快適です。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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