
あちゃーと思う瞬間
やってもうたー
あーーこんなはずでは
そう思う瞬間って誰にでもあると思います。
そんな時
一瞬で立ち直れる、その瞬間から生き直す
そんなおまじないのような
リセットできる言葉を持っているといいかも知れません。
たとえば
・ツルカメツルカメ
・ちちんぷいぷい
・その手には乗らないぞ
・そー来ましたか
など、はたから見れば「???」となるような言葉でいいんです。
それぐらいでいいんです笑
要は起こった出来事に引きずられずに、今この瞬間から生き直す仕切り直しの合図を自分にするだけなんです。
これ、意外に効果あったりします。
今日もどうかご安全に
- 公認心理師・臨床心理士
-
広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
国内外からオンラインカウンセリングもご利用いただけます。
カウンセリングのご予約・お問合せ
Array
こころのこと(メンタル)2026年1月9日考えごとからの解放
お知らせ2026年1月2日2026年 あけましておめでとうございます
お知らせ2025年12月31日どうぞ良い年をお迎えください
夫婦・カップル・パートナー2025年12月15日ちょっとしたズレなんだけど・・・男と女


