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もしかしたら、これぐらいはと我慢なさって
るのかも知れません。

私なんて、そんな大したことないからと小さく
扱ってらっしゃるのかも知れません。

こんなこと、病気でもないしただ悩んでるだけ
だからとご自身をなだめていらっしゃるのかも
知れません。

もっと大変な人もいるからと自分に鞭打ってい
たり、何がなんでも一人で乗り越えなくちゃと
自分を抑え込んだり。

あなたに、今一番必要なのはご自身の中にある
思いをただ言葉にして「存在」させてみること
かも知れません。

どんな順番でもいい。きちんとじゃなくていい。
正しくなくていい。重くても軽くても、途中で
何を言っているのかわからなくなってもいい。
あなたが感じている全てをあなたのペースで言
葉にして存在させるとき、もしかしたら、何か
これまでとは違う感触があるかも知れません。

 

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