こころのこと(メンタル)
疲れを感じるということ

あぁ、疲れたなと感じる時 心地よい疲れと、もう無理って気持ちが下がる時と両方あると思います 心地よい疲れは休息をとったり、睡眠取ったりして問題なく回復するでしょう もう無理~ってなる時 何かそこにはネガティブな感覚があっ […]

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ほっと一息
映画「ミッドナイトスワン」

遅まきながら3月初旬に「ミッドナイトスワン」観てきました。広島での上映はもう終わっていて、尾道まで足を伸ばしました。 1度行ってみたかった「尾道シネマ」にも行けたし、春めく尾道の風にも触れてちょっとしたプチ旅行感覚でした […]

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カウンセリング
新しい景色

新しい景色を見たかったら その覚悟が必要かもしれない 今までと同じではない ということを引き受ける覚悟 ただ新鮮であるとか素晴らしいだけではない ことも同時に待ち受けているだろう だけど 全ては最善であると 信頼してゆだ […]

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気づき
生きることの意味

もしかしたら 「生きること」の意味は ないのかも知れません 意味はないけど 「生きている」 ただそのことに価値がある 私たちは ただ生まれて ただ死んでいく 生まれてから死ぬまでの間 時間を与えられているだけ その間にど […]

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カウンセリング
どうにもできない

まさか 自分の人生にこんなことが起こるなんて なんで今なの? 何の罰? そんな晴天の霹靂のような出来事が 長い人生の中にはあったりします 見通せない未来に、いちいち落胆して どんどんネガティブな自動思考の渦の中に巻かれて […]

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くれたけお題
「これから一年、どんな生き方が大切だと思いますか?」(くれたけ#146)

これはモウ、丑年なだけに 「慌てず騒がず焦らずにゆっくり落ち着いて」 ということでしょうか 選択に迷ったときも どうしたらいいかわからなくなった時も 希望が全然見えない時も 「慌てず騒がず焦らずにゆっくり落ち着いて」 今 […]

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カウンセリング
人間は神様じゃないんだよ

「無条件の愛」という表現に、しばし私たちは 心揺さぶられるものがあるようです 無条件の愛とは、神様の愛、仏様の慈悲の世界に存在するもの、 一切の条件に関わりなく誰にでも注がれる愛と理解するとき~宇宙の愛とでもいいましょう […]

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目標達成
牛も千里 馬も千里

今年は丑年(陰暦では立春からですが) そして今日は丑の月、丑の日 何となく牛さんの「モゥ~」という声が思い出されます 「牛も千里、馬も千里」とは 早くても遅くても、得意でも不得意でも、同じだけ進む必要があり(距離は同じ) […]

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カウンセラーの日常
2021年あけましておめでとうございます

(2021年の日の出より) あけましておめでとうございます 大晦日の雪で、眼下に真っ白な世界が広がっていました 令和3年(2021年)は真っ白な世界からのスタート 何があるのかわかりません どんなことが待っていても その […]

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くれたけお題
「2020年のありがとう」(くれたけ#145)

年末に「今年の感謝200」を書き出すようになって3年目、今年は200個の感謝があふれるように出てきました。 中でも、特に 誤解を恐れずに申し上げるとすれば 「コロナ」にも「ありがとう」です。 コロナの存在は本当に「難有り […]

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