「恥‥生きづらさの根っこにあるもの」
書籍のご紹介です。 誰の中にもあって、意外に見落としてしまいがちな「恥」という感情‥ 「シェイム（恥）とは‥ 自覚しにくい感情ですが、隠されているがゆえに大きな破壊力をもちます。 シェイムが心の奥に居座っていると、自己否 […]
夏におすすめ！地域のスポット（くれたけ＃115）
地域のスポットはいろいろあります。 これまでもご紹介して参りました 広島市内の観光ポイントなど 広島ならではの場所も魅力的ですが 今回は、少々趣向を変えまして、こちらほの湯さんのご紹介です。 その名も宇品天然温泉ほの湯の […]
悲しいんじゃない苦しいんじゃない‥
悲しいっていうんじゃない 辛いとか苦しいっていうよりも 何か、その 言葉にならない思いが溢れてきて その切なさを音に預けてみたくなる時 例えばYIRUMAとか。。。 いいかも
何もかも信じられない時
何もかもが信じられない 誰もわかってくれない 認めてもらえない 否定されてばかり。。。 そんな時 先ず、あなた自身が 自分を認めてあげる 正しさで自分を裁かずに 腹立たしさやくやしさ渦巻く あなた自身と仲良くしてみる そ […]
なんちゃってジンジャエール
新生姜の酢漬けにハマった私モンデン 新生姜漬けてみました そして、新生姜が美味しすぎて どんどん食べてしまった底には ピンクの綺麗な甘酢 これに炭酸を加えたらば あっという間に 自家製なんちゃってジンジャエールの 出来上 […]
きょう一日の終わりに
夜ベッドに入ったら 今日出会った人 お一人お一人の顔を思い浮かべながら 今伝えたい気持ちをひと言だけ言います そうすると たいてい感謝の気持ちが湧いてきます その気持ちもひと言、口に出します そして お一人お一人の笑顔を […]
置き去りにしてきた気持ち
気持ちも前向きで 自分のやりたいことや方向性にもブレがなく ハッキリしているのに 何故か行動も停滞していて進まない時 ものごとが動かないとき 過去に置き去りにしてきた 自分の気持ちが 「待って」 「私を見て」 と袖を引っ […]
