生きていてくれてありがとう
あなたの命にありがとう 生きていることの辛さを伝えきれないとき 自分を消したくなったりすることも あったりするよね ぜんぜん平気っていう顔をしながら その辛さを黙って一人で抱えて […]
９月の人気記事Best5
衣替えとはよく言ったもので、昨日私は家でも ソックスを履きました。しかし、短パン生活は もう少し続きそうです。 さて、９月によく読まれた記事をご紹介させて いただきます。 &nb […]
塩納豆オムレツを作ってみた
山形の「塩納豆」を頂きました。初めての味。 難易度が高いとは思ったけど、塩納豆オムレツ に挑戦してみました。 案の定、きれいに納まりませんでした。という か、入れすぎたんだと思います。こんなところ に「いっ […]
自分と戦うのをやめてみる
よく「自己を見つめる」とか「内観」「内省」 すると言います。 もし、それが過去の過ちや、間違い探し、犯人 探しになってしまったり、自分を叱咤しさらに 辛くなってしまうようなら、いったん止めて みてもよいかもしれません。 […]
世界は想ったよりもずっと優しいのかも
今日は内勤でやるべきことをバシバシやるぞ と思ってPCに向かっていたら、友人から 「スタバに行きたいんだけど付き合わない？」 とラインが入った。 雨も降ってるし「今日はパス」と返信したら 友「気晴らしにどう？」 私「迎え […]
カウンセラーって何話すの？
久しぶりに会った友人に聞かれました。 友「カウンセラーするのって、自分の経験から それはこうしたらいいよって言ってあげたりするの？」 も「いや、カウンセラーしてる時、自分のこと は話さないなぁ。 カウンセリ […]
自分を休ませてあげる「環境」を選ぶ
頑張っている人ほど もっと頑張らなくちゃと、いつも自分を 知らず知らずの内に「叱咤激励」していて 本当は「休みたい」「休憩したい」という 心の声をないことにしがちだったりします。 きょうは、家でゆっくりしようと思って い […]