カウンセリング
帰りたくなったら

帰りたくなったら いつでもお帰り 何年経っていても きっと普通に 「おかえり」って言うよ 心の中で毎日会っているから 昨日の続きのように 「おかえり」って言うよ

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カウンセラーの日常
カラスが鳴いています

秋の空 カラスの鳴き声が聞こえていました。 いつもより物悲しそう 山に七つの子を置いているからなのか カラスの勝手なのか わかりません 聞く人の心もちが反映されているのかも? そう思った途端 街中に増えている「厚かましい […]

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くれたけお題
秋の楽しみ&冬の楽しみ(くれたけ#49)

秋はすべてを楽しむためにある季節かなと 思います。 気温も湿度もちょうど良いのです。 髪も肌も1年中で一番整います(当社比笑) 人や自然、モノとの触れ合いさえも 気持ち よさを感じます。 例えば、寝具の肌触りが気持ちよく […]

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こころのこと(メンタル)
生きていてくれてありがとう

  あなたの命にありがとう   生きていることの辛さを伝えきれないとき 自分を消したくなったりすることも あったりするよね   ぜんぜん平気っていう顔をしながら その辛さを黙って一人で抱えて […]

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ほっと一息
9月の人気記事Best5

    衣替えとはよく言ったもので、昨日私は家でも ソックスを履きました。しかし、短パン生活は もう少し続きそうです。   さて、9月によく読まれた記事をご紹介させて いただきます。 &nb […]

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ほっと一息
塩納豆オムレツを作ってみた

  山形の「塩納豆」を頂きました。初めての味。 難易度が高いとは思ったけど、塩納豆オムレツ に挑戦してみました。 案の定、きれいに納まりませんでした。という か、入れすぎたんだと思います。こんなところ に「いっ […]

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こころのこと(メンタル)
自分と戦うのをやめてみる

よく「自己を見つめる」とか「内観」「内省」 すると言います。 もし、それが過去の過ちや、間違い探し、犯人 探しになってしまったり、自分を叱咤しさらに 辛くなってしまうようなら、いったん止めて みてもよいかもしれません。 […]

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ほっと一息
世界は想ったよりもずっと優しいのかも

今日は内勤でやるべきことをバシバシやるぞ と思ってPCに向かっていたら、友人から 「スタバに行きたいんだけど付き合わない?」 とラインが入った。 雨も降ってるし「今日はパス」と返信したら 友「気晴らしにどう?」 私「迎え […]

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カウンセリング
カウンセラーって何話すの?

  久しぶりに会った友人に聞かれました。 友「カウンセラーするのって、自分の経験から それはこうしたらいいよって言ってあげたりするの?」 も「いや、カウンセラーしてる時、自分のこと は話さないなぁ。 カウンセリ […]

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カウンセラーの日常
やたらと眠い9月

9月のネイル   毎年9月は調整期?なのか、やたら眠い。 今年は、特に眠い。 今日、ネイルサロンに行った時も、つい ウトウトし始めてネイリストさんに 「カクンカクン来てますよ」と言われ ネイリストさんがさんざし […]

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