2016年9月29日 / 最終更新日 : 2017年9月21日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 自分と戦うのをやめてみる よく「自己を見つめる」とか「内観」「内省」 すると言います。 もし、それが過去の過ちや、間違い探し、犯人 探しになってしまったり、自分を叱咤しさらに 辛くなってしまうようなら、いったん止めて みてもよいかもしれません。 […]
2016年9月28日 / 最終更新日 : 2017年9月21日 門田 保子 ほっと一息 世界は想ったよりもずっと優しいのかも 今日は内勤でやるべきことをバシバシやるぞ と思ってPCに向かっていたら、友人から 「スタバに行きたいんだけど付き合わない？」 とラインが入った。 雨も降ってるし「今日はパス」と返信したら 友「気晴らしにどう？」 私「迎え […]
2016年9月26日 / 最終更新日 : 2016年9月26日 門田 保子 カウンセリング カウンセラーって何話すの？ 久しぶりに会った友人に聞かれました。 友「カウンセラーするのって、自分の経験から それはこうしたらいいよって言ってあげたりするの？」 も「いや、カウンセラーしてる時、自分のこと は話さないなぁ。 カウンセリ […]
2016年9月24日 / 最終更新日 : 2016年9月24日 門田 保子 カウンセラーの日常 やたらと眠い９月 9月のネイル 毎年９月は調整期？なのか、やたら眠い。 今年は、特に眠い。 今日、ネイルサロンに行った時も、つい ウトウトし始めてネイリストさんに 「カクンカクン来てますよ」と言われ ネイリストさんがさんざし […]
2016年9月23日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 門田 保子 カウンセリング おわない勇気 もしあなたの大切な人がどんな形であれ あなたの前から去って行ったとしても 去りゆくをおわない勇気を持ってよいのです。 後を追わない。 責任を負わない。 距離を置くことに多少の寂しさがあっても 必要だったらきっとまた、もっ […]
2016年9月22日 / 最終更新日 : 2017年9月15日 門田 保子 カウンセラーの日常 これでいいのだ きょうは秋分。“秋”を感じる肌寒さを感じつつ ぼんやりと外の景色を眺めていました。 ふと。。。 これでいいのだ ということばが降ってきました(笑) 鉢巻き姿のバカボンのパパのイメージとともに。 […]
2016年9月22日 / 最終更新日 : 2017年9月15日 門田 保子 ほっと一息 自分を休ませてあげる「環境」を選ぶ 頑張っている人ほど もっと頑張らなくちゃと、いつも自分を 知らず知らずの内に「叱咤激励」していて 本当は「休みたい」「休憩したい」という 心の声をないことにしがちだったりします。 きょうは、家でゆっくりしようと思って い […]
2016年9月19日 / 最終更新日 : 2017年9月15日 門田 保子 くれたけお題 今日あなたが行った小さな社会貢献は？（くれたけ＃48） 今回のお題は悩みました。日々の善行を拾うのとは少し感覚が違うような。
2016年9月18日 / 最終更新日 : 2017年9月18日 門田 保子 カウンセリング 「料理ができない」ことのメリット 私は料理が苦手。 これは、遜っているわけではなく、 「私は料理が苦手な人間である」として 自分を扱い、そう生きているということ。 これによるメリットは計り知れない笑。 1.期待されない環境設定が容易い 2.他の人をたてや […]
