カウンセラーの日常
かぜ

  昨日は立冬。暦の上では冬のはじまり。 街にはマスク姿の方もみえます。 10月の終わりから11月の初めにかけて 風邪をひくことがあるようですが、この 時期の風邪は、身体の中を風が通って いるのだそうです。だか […]

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カウンセラーの日常
豆乳×酒粕で甘酒作ってみました。

(写真出典:Wikipedia)   普段飲んでいるのは、お米と米麹だけの 「甘酒」です。 きょうは、買った酒粕がいつもの酒粕じゃ なくて、なんかぽろぽろしている感じで どうしようとひらめいたのが、豆乳と混ぜ […]

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カウンセラーの日常
断・捨・離、まだできない

  たちまち使わなくなった衣服の整理ダンス ピアノ、棚、この先も多分使わないミシン などを置いている部屋の角にこちらの面々。 ときめく魔法にもかからず、断捨離できず 捨てる技術などさらさらなく、過去に生き てい […]

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カウンセラーの日常
今年カープが教えてくれたこと

(出典www.asahicom.jpより)   カープのパレードがありました。パレード は 41年ぶりで31万人を越える沿道を埋めつく す人々。 私は直接見れなかったのですが、在京の友人が 写真を送ってくれまし […]

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カウンセラーの日常
変化

  私事ですが、最近卵を食すようになりました。 特にアレルギーがあったとか特別な理由が あったわけではなく、単に食べたくなかった から。もっというと、食べるとなんか身体の 細胞が詰まるような感覚があって、ただそ […]

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カウンセラーの日常
素材を生かす

  ふと食べたくなって根菜の煮物を作りました。 冷蔵庫にあった、にんじん、大根、ごぼう、 レンコンに昆布をいれました。さばの入って いない魚粉のだしパックを放り込んで煮て、 味付けは醤油を少し。 お酒もみりんも […]

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カウンセラーの日常
いつもと反対のこと

  何気ない日々の習慣になってしまって 気づかないようなことの中から、無理 のないところで、いつもと逆だったり 違うことをやってみると意外な自分と 出会えたりします。 例えば、毎朝テレビがついている人は ラジオ […]

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カウンセリング
がまんしなくていいんです

もしかしたら、これぐらいはと我慢なさって いらっしゃるのかも知れません 私なんて、そんな大したことないからと小さく 扱ってらっしゃるのかも知れません こんなこと、病気でもないしただ悩んでるだけ だからとご自身をなだめてい […]

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カウンセラーの日常
バランスボール

大きなバランスボール。使い始めのころ リビングに出しっぱなしにしていました。 今は、しょっちゅうは使ってないのですが 思い出したように時々出してきて、遊ん でみたりします。 意外にいろんな態勢になれて、普段使って いない […]

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くれたけお題
「突然5億円があなたのものになりました。さて、どうします?」(くれたけ#51)

  11月弊社のお題1つ目。 突然降ってきた「5億円」。 迷わず世界の子どもたちの幸せのために役立 てたい私で、さっそく調べてみました。 自分で財団を立ち上げるとなると年間維持費が かなりかかるようです。5億円 […]

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