予祝
あるイベントの開始前に
「予祝」というのをやった。
自分がどうなったら最高に嬉しいか
その場面をイメージしながら
みんなで喜び合うのだけど
それまで澄ましこんでいた
大のおとなの紳士淑女が
本気のじゃんけんをして
勝っても負けても
そこらじゅうハイタッチして
本気で喜びあうって
なんかそれだけで笑えてくるし
意外に面白くて、楽しめて
解放感がありました。
・イメージする
・楽しむ
・みんなでやる
下意識、潜在意識に届きやすそうですね。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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