揺れる気持ち
何かショックなことがあって
気持ちが大きく揺れた時は
がまんなさらずに
その気持ち
お聞かせください
いずれ時が経てば
どこかに収まって行くだろうと思っても
言葉にして話すことで
手放せる
心の中に
新たな
スペースが生まれます
心のどこかに沈殿して
しまったままにしておくと
いつか又撹拌されてしまうかも
1人で抱えておくには
つらい時は
がまんなさらずに
どうぞお聞かせください
あなたの心の平安とお幸せを願っています
何か新しいことをやってみようか
- 公認心理師・臨床心理士
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