啓蟄の頃
日本の3月は卒業式や修了式
就職や異動、引っ越しなど
心も人も動いていく季節です
24節気の中の３節気 啓蟄
寒さの中にも春を感じます
虫が地中から出てくる季節
山菜も土から顔をのぞかせる
春にはえぐみのある食べ物を摂ると
冬の間に溜まった体内の老廃物を
流してくれる効果があるそうです
自然界からのギフトを
適度に生活に取り入れて
体と心を整える・・・
人間も自然界の生き物なんですよねぇ
さぁ、そろそろ始めましょうか
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