2018年3月17日 / 最終更新日 : 2018年3月17日 門田 保子 カウンセリング そろそろいいかな 言葉にできないけど もやもやざわざわする気持ちが 心の奥でごそごそしていたら それは 出てきたい何かが隠れているのかもしれません 気付いてほしいと合図しているのかもしれません。
2018年3月14日 / 最終更新日 : 2018年3月14日 門田 保子 カウンセリング 答えはそこに 頭でいろいろ考えていても 答えはそこには見つからない 誰かに答えを求めても あなたは満足しないでしょう そこに行ってみる 感じてみる 見てみる 聴いてみる 話してみる あなたの五感がフル稼働し 何かを受け取れるとき 何か […]
2018年3月6日 / 最終更新日 : 2018年3月6日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 好きな人、嫌いな人、憧れの人 好きな人は、あなたの中の好きを表している 嫌いな人も、あなたの中の嫌いを表している どちらもあなたの中に在ること そして 憧れのひとの「憧れている」ところも すでにあなたの中に在ること。
2018年3月5日 / 最終更新日 : 2018年3月5日 門田 保子 カウンセリング 「自分の中の正義」におされる時 他者の行動に対して 「～すべきでは」 「それはこうした方がいいのに」 という 「正してあげたい」気持ちが湧いてくるとき それは 自分自身を再点検するチャンスかも知れません あなた自身が、何かによって縛られているのかも 知 […]
2018年3月1日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 門田 保子 カウンセラーの日常 話し切ると見えてくること 参考記事：愚痴とクリアリングの違い クリアリングをするとどうなるか。 先日友人とほぼ丸一日とりとめもなく 脈絡もなく、ただ感じたこと その時湧いてきたことを言葉にして お互いに話しては受け取りあって笑って いただけなので […]
2018年2月28日 / 最終更新日 : 2018年3月1日 門田 保子 カウンセラーの日常 愚痴とクリアリングの違い 私たちはよく「愚痴」を言わないようにとか 人の悪口を言いたくないとか ネガティブなことを口にしないようにするとか なるべくきれいな言葉を使って話したい などの思いを持っていたりします。 それはある意味大切で日々大事にした […]
2018年2月8日 / 最終更新日 : 2018年2月8日 門田 保子 カウンセリング おこりんぼ 本当のあなたは 短気でも おこりんぼでもないんじゃないかな 本当のあなたを こんな風に感じちゃダメ こんなこと思っちゃダメ って蔵の中に閉じ込めていると 本当のあなたが 時々叫びだしたくなるのかも 「私を見て～」って 真 […]
2018年1月25日 / 最終更新日 : 2018年1月25日 門田 保子 カウンセリング 自己肯定感って 自己肯定感って 高い人は、ほとんど気にしないんだと思う 低い人は、上げようとして さらに下げてしまってたりする 今の自分じゃダメだから 変わらなきゃってするよりも まずは 低いままの自分を受け入れて認めてあげる あぁ低い […]
2018年1月24日 / 最終更新日 : 2018年1月24日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 自分の姿 人は他者の中に自分を見ている 素敵だなぁと感じる時 そこにあなたの中の素敵があり イヤだなぁと感じる時 あなたの中のイヤなこと あるいはその中に隠れていることが 反応していたりする 他者はいつも その時々の自分を映してく […]
2017年12月28日 / 最終更新日 : 2017年12月28日 門田 保子 カウンセリング 大切な人が倒れた時 大切な人が倒れた時 どんな風に感じるのかは 人それぞれです。 例えば Aさん「自分のせいだと思った」 Bさん「逃げ出したくなった」 Cさん「無力な自分がいやだった」 Dさん「自分が置いて行かれるような感じがした」 Eさん […]
