こころのこと(メンタル)
「ない」の中に「ある」こと
2017年8月5日
買い物に行く気が起きず、 冷蔵庫を開けても パッとせずありゃりゃとなった時 だし昆布を小さく切ってご飯と一緒に炊き しらす干し、酢生姜、ごまを混ぜて ハーブと錦糸卵と海苔の千切りを散らして なんちゃって「ちらし寿司」がで […]
朝はグリコかスーパーマンで
2017年8月4日
朝目覚めたら、窓をあけて グリコかスーパーマンのポーズをしてみると 目覚めた時の気分にかかわりなく きょうもよい一日がスタートしたって思える から不思議です。 でもね、ちゃんとからくりはあるんです。 目覚めてすぐ ➡潜在 […]
それでも風は吹いてくる
2017年7月30日
ボランティアガイドの当番日でした。 酷暑の中、縮景園には国内外からお客様が いらっしゃいます。 午後１時半頃からの真上にお日様がいる時間に 名古屋からのお客様をご案内致しました。 お客様もガイドも、汗をふきふき歩きました […]
大人はわかってくれない
2017年7月24日
本当はいつも愛されている。 ただそれが「望む形で」届くとは限らない。 人はそのギャップにしばしば悩み苦しむ。 自分の人生に口を出さないで、 あなたの思い通りにしようとしないでと 反発したり、愛されてないと拗ねてみたり。 […]
生きることに疲れたあなたへ
2017年7月20日
もし、生きることに疲れてしまったら すこし休んで そして思い出して欲しいのです。 あなたは、 あなたが思うよりずっと素晴らしい存在だ ってことを。 あなたは苦しみを糧にできる人。 だから、生まれてきたんです。 私は、あな […]
ふあんちゃん、お疲れ様
2017年7月13日
自信がないのに「自信があります」と 虚勢をはるよりも、 自信がない自分 不安な自分を そのまま認めてあげた方が 心は安らかかも知れないね。 自信がなくてもないなりに やりたいことにチャレンジしたらいいだけだし 不安に思う […]