こころのこと(メンタル)
「もし自分なら」と言いたいとき
2017年12月12日
誰かの行動やふるまいを目にして 特に尋ねられたわけでもなく 「もし私だったら‥‥」 「もし自分だったら‥」 といいたくなる時は 誰かに わかってほしいあなたがいるということ 認めて欲しいあなたがいるということ 普段静かに […]
職場の人間関係に悩む時
2017年11月21日
立場や置かれた状況によっても悩みは様々かと 思います。 ・自分を理解してもらえていない ・正しく評価してもらっていない ・自分だけスルーされているようだ ・居場所がない ・同僚の視線が気になる ・会社の将来も自分の将来も […]
禁句を発してしまった時
2017年11月19日
自分に聞かせたくない言葉や 他者にも言うつもりのない言葉を 時として発してしまった時 即座に今のはキャンセルと言って はっきりキャンセルしておくと リセットできます。 自分以外の他者に対してもすぐに 「間違えました。ごめ […]
過去が完了形に変わる時
2017年10月26日
その出来事が 今の自分のコミュニケーションを 望ましいものにしていないのでは？ と思う時 どれだけ他人に 「過去は過去で今は違うから」 と言われても その過去に「影響」され続ける自分を 手放せないままだったりするなら 凍 […]
VIPをもてなすように
2017年10月22日
長く組織の中で働いてきたり 古いしきたりの中で動いてきた経験が 強く印象的だったりすると その縛りがなくなった時 本来の自分が何を求め何を感じているのか 「わからな」かったり すぐには気づけなかったりします。 他者の考え […]