それは、年のせいなんかじゃなく、「もっと身体を大切に扱ってね」というサインかもしれません。

毎朝の目覚めがいつも良好とは限りません。そんな朝、リセットしてニュートラルに過ごせる何か、習慣があると良いかも知れませんね。