ほっと一息

こころのこと(メンタル)
「期待に応えない生き方」

本のご紹介です。 「期待に応えない生き方」石原加受子著     周囲の期待に応えようとしていつの間にか、 苦しさや、辛さを抱えてしまってた。 「正しく」こう「あるべき」だからやらなきゃ。 やりたいかど […]

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くれたけお題
「最近誰かにした”小さなこと”を教えて下さい」(くれたけ#40)

  私はかなりの方向音痴です。 上京した時、地下鉄や電車の乗り換えに迷い ます。さらに路上に出てからどっちの方向に 行けばいいのか迷います。 以前は、人に聞くということができず地下鉄 マップを携帯し、自分でシュ […]

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カウンセラーの日常
何も考えずに

福山駅を降りるとすぐに福山城が見える。 そのすぐ下は、緑いっぱいの憩いのスペースに なっていて、読書する人、お弁当を広げている人、 じっと空を見ている人など、思い思いにくつろいで いる人がいる、とても素敵な場所。 梅雨の […]

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カウンセラーの日常
紫陽花~それぞれの舞台

朝激しい雨が降っていた。 雨に打たれてなお喜々としているように見える のは紫陽花 小雨の中、見て見て私を見て~とでも 言いたげな風情でたたずんでいる。 様々なアジサイがそれぞれに 静かに主張しながら、美しい花を咲かせてい […]

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カウンセラーの日常
お風呂

  あ~~。。。疲れた。。。 こんな日は、考えても何かがどうにかなったりしない。 こんな日は、お風呂に入ってさっさと寝るに限る。 お風呂に入って、きれいに洗って水に流す。 お湯につかる。 あ~~っ。ふぅ~~。 […]

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カウンセラーの日常
動けば、動く

  何か停滞してると感じるとき ふと立ち上がって料理をしているときに ほろほろ~っと扉が開いて何かが見えてきたり 玄関を拭いているときに 固まっていたことが解けてきたり ベランダに出てみるだけで スーっとしたり […]

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ほっと一息
オヤジ思考

くれたけ心理相談室のカウンセラーは、 男女ともに整っている。(鯉城支部は棚に上げて) こころはもちろん、全体が。漢字二文字で あらわすとこうなる「美人」。 私はくれたけでは1年生なので、おとなしくして いるが、20代30 […]

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カウンセラーの日常
かけひき

その子はぐずぐずとだだをこねていた。 あーもう嫌だぁ。あーんわーん。 泣き声も加わり、鼻をすする音も聞こえる。 何が起こっているんだろう!? 気になりつつも振り向けなかった。 どんどん大きくなる子どもの泣き声。 しばらく […]

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カウンセラーの日常
心ほどかれる

好きな音楽を聴くとき 久しぶりの青空に出会うとき 森林浴に体をあずけているとき きれいな花を差し出されたとき 美しく盛られたスィーツを前にしたとき お風呂に入ったとき 大好きな人に会ったとき 映画を見て泣いたとき 話せな […]

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カウンセラーの日常
生きている数だけ音がある

耳をすませば バイクの音、車の音、何かの機械の音、オーライオーライの声 学校のチャイムの音、子どもたちの歓声、オルガンの音、輪唱する歌声 鳥の羽ばたき、さえずり、一段と高く響くウグイスの声、遠くでカラスの声。。。 &nb […]

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