ゴールデンウイーク明け
長いお休みだった方も
暦通りな日常だった方も
ゴールデンウィーク明けって
何となく疲れが溜まっていたり
ちょっと気持ちがどんよりしたり
おっくうなままでも
いつものように行動することで
ペースを取り戻せることもありますが
なかなかそうもいかない時もありますね
そんな時は
焦らずに様子を見てみましょう
イライラしなくても大丈夫
誰かと比べて急がなくてもいい
あなたにはあなたのペースがあるから
それでも
気になる時やうまくいかない時は
専門家に相談してもいいでしょう
何か新しいことをやってみようか
- 公認心理師・臨床心理士
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