つらい感情があふれてきたら
カウンセリングが進んでくると
時に辛い感情があふれてくることがあります
それは決して悪いことではありません
これまで表に出て来れなかった感情が
蓋をしていた感情が
氷結していた
言葉にならない何かががとけてくるとき
そんな時は、次のカウンセリングの予定日を
いつもより早めても構いません
遠慮せずカウンセラーに話して受け取って貰いましょう
辛い気持ちをどうか我慢なさらずに
一人で抱えこまないで。
何か新しいことをやってみようか
- 公認心理師・臨床心理士
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