自分のどこが足りないからダメだったと考えて
自分を責めるより
傷ついている自分を認めてあげて
その自分と一緒に居る方が
幸せとの距離は近いような気がする
あぁ、悲しいよね
傷つくよね
誰にも気づいてもらえなくてつらかったね
落ち込むよね
無理にポジティブに振る舞おうとするよりも
自分との距離を縮める方が
相手との適度な距離感がわかって
幸せの喜びも受け取りやすかったりする。
今日もどうかご安全に
- 公認心理師・臨床心理士
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