子育てに後悔や悩みはつきないもの
あぁすれば良かった
こうすれば良かった
もし、自分の一言で、態度で
子どもを傷つけてしまったんじゃないか
そんな風に思ったり
何年たっても思い出される
修正したいシーンがあるとすれば
イメージの中で
そのシーンをやり直してみる
そして
本当に伝えたかったことを伝え直してみる
そっと抱きしめてあげる
何があっても
本当は大好きなんだよ
それは
あなた自身をゆるしてあげることであり
心の奥に鎮座していた罪悪感を手放すことでもあるんです。
明日は明日の風が吹く
- 公認心理師・臨床心理士
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