もういっぱい頑張ったし
頑張らなくてもいい方法で
やっていったらいいよね
それは
諦めるとか投げ出すとかじゃなくて
うっすいひらひらのA4の用紙も
毎日１枚１枚重ねて行けば
いつのまにかずっしりと厚みが出て重くなる
そんなふうに淡々と
今日やることをやっていく
自分の行動が
「やる気」に支配されるのがヤなんだよ
だから
「やる気」に頼らずに淡々とやっていく
ただそれだけ
明日は明日の風が吹く
- 公認心理師・臨床心理士
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