自然体って
「あなたは自然体じゃない」
「もっと自然体でいたら？」
と言われて困惑しているあなたへ
どうやったら「自然体」になれるのかなんて
一生懸命考えてみたり、
自分のどこが「自然体」じゃないんだろう？
と自然体の正体探しに取り組んでみたり
「自然体」であってもなくてもいいんじゃない
かな。たとえ「自然体」じゃない時があっても
それはあなたに必要だからそうしているだけ。
犬の散歩をしている時、
あぁ幸せだなぁって感じたり
一杯のお茶の美味しさにに幸せを感じたり
夕日が沈む一瞬に切なさを感じるって
とっても自然なことだと思う。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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