夜中のチョコレート
一日中走り回ってようやく口に入れられた
ひとかけらのチョコが疲れをほどいてくれることがあります。
ほっとする瞬間だったりしますよね。
チョコを食べながら罪悪感を感じたりしなくていいんです。
でもね、もしあなたが
罪悪感を手放せないでいるのなら
自分を罰したい何か別の感情が隠れているのかも知れません。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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