『ぶり返す「怒り」「 さびしさ」「 悲しみ」 は 捨てられる！』
心理学博士＆臨床心理士 古宮昇先生の
とてもわかりやすいご著書の紹介です。
帯や表紙の身返しに書いてある通り
生きづらさを感じてらっしゃるあなたに
そして心を扱う専門職にある方にも
おススメの１冊です。
難しいことは何一つ書いてない。
そして
普段の生活の中から気づくきっかけを
つかめます。
「気の持ちよう」だと自分を励ましたり
なだめたりしても、また元に戻ってしまう
心のシステムと、自分でもできる
セラピーについても書かれています。
スーっと届く１冊です。
どんな人とも対等に接し、常に寄り添う
在り方でいらっしゃる古宮先生のお人柄が
うかがい知れる１冊でもあります。
何か新しいことをやってみようか
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