心を鍛えるって

そんなに構えなくてもいいのかも知れない
特別に難しいことでもないのかも知れない

淡々と
日々決めたことをただやる
日々できることを
ただやり続けることなのかも知れない

難易度高く扱って
やらない言い訳を作るより
ただやり続けているうちに
こころが整って来るのかも知れない。

変わらずここにいますから

門田 保子公認心理師・臨床心理士

広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
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• こころのこと(メンタル)2025年4月8日顔を洗う時、意識すると断然変わってくること