そこに行くと決める
そこにいる人に会う
そこにいる人を感じる
怖さを感じる自分をゆるす
弱さがある自分をゆるす
怖いまま弱いままの自分で行くと言う
そこに行っている自分をイメージする
思いっきりリアルにイメージする
今できることをやっていく
毎日コツコツやっていく
明日は明日の風が吹く
- 公認心理師・臨床心理士
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