自分を満たすって
ご質問を頂きました。
・「自分を大切にする」ってよく言いますが
具体的にどうして良いかわかりません。
・VIPをもてなすように
ってどういうことですか。
イメージできるようなできないような感じ
あるかも知れませんね。
何も高価なものを自分に買いましょうとか、
自分のために無理やり奮発しましょうとか
そういうことではないのです。
もちろん、そうすることで心からの喜びが
湧いてくるならそれもアリだと思います。
自分を満たす、自分をVIPのようにもてなす
とは
例えば食事に行って、みんながハンバーグを
注文したから「何となく」自分もそれを選ぶ
のではなく、その時本当に食べたいと思った
ものを自分に食べさせてあげるということです。
デートする時も、彼の機嫌をうかがって
言葉を飲み込むのではなく、自分の希望を
言ってみるということです。
伝わりますか？
些細なことと思って見逃しがちなことから
あなた自身の心の声を聞いて、大切な人として
扱ってあげる。
そこから始めてみてもいいかもしれません。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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