表情が先行するとき
表情はクリアになってきているのに
気持ちは苦しいままのことがあります。
たいてい自分では気づいてなくて
誰かから言われて
「ハァッ！？」とか「えっ？！」という
ことの方が多いかも知れません。
そんな時、心の浄化がすすんできて
混沌としていた心の状態がクリアになり
いっぱいいっぱいだった心にスペースが
生まれ、新しいことが入ってきたり
これまでとは違った視点を持てるように
なってきていたり
ずっと苦しいしんどい思いをしている
その感覚のまわりに、
新しい方向性が見えていたり
振り返ると以前にくらべて
確実に変化しているご自身に気づかれることも
おありではないかと思います。
苦しくてもご自身を見つめて来られたこと
「よく」なり続けていること。
ぜひ認めてさしあげたらと思います。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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