嬉しくて感動のあまり
言葉があふれだすときや
逆にショックで悲しいのか寂しいのか
何が起こっているのかわからないような
感情が渦巻いている時
頭の中に沸き起こるイメージや
心の中で踊っている言葉を
語るという形で外に出してあげたり
紙の上に言葉や図で
書き出してあげると
より早くスッキリしたりします
自分の手で書いて目で見て確かめる
頭の中の劇場で起こっていたことと
現実に求めていたことの感覚や違いに
気づけたりします。
明日は明日の風が吹く
- 公認心理師・臨床心理士
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