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世界の愛を受け取る(ブログ)

カウンセリング

感情があふれてくる時

自分を癒したり勇気づけたり なるべく良い言葉を使ってみたり 日々アファメーションを唱えてみたり そこからの変化も気づきもある 愛を受け取ることもできる そして 言葉で納得しようとしても それでもやっぱり 理屈を越えた感情 …

聞き方のクセ

クセって、自分にとって心地いいものだったりするんですよね。

真ん中でも隅っこでも

重箱の話じゃなくて。

こころのクセの現れ方

誰かから、例えば ご両親や上司や先輩、同僚仲間友人などから 何がしかの注意や修正を求められた時 心の中で起きている反応を 注意深く観察してみると そこに現れている心のクセ 反応のパターンのようなものに 気付けたりします。 …

こわい話

誰かの期待に応えるためのあなたではなくて 「足りない」を埋めるための何かではなくて 今のままのあなたで充分なのではないかと 気づくのは まだ 怖いですか

マネキンよりも

あなたは特別な人。

あなたサイズで

誰かの考えた理想に合わせて そこにたどり着こうとすると なんか息苦しくなったりします 既製服に無理やり身体を添わせて 窮屈な思いをするよりも あなたサイズに直したり あなたのためにオーダーしたら あなたの素敵さが引き立ち …

やぁ~らか~く

焦らないで、少しずつね。

呪縛が解ける時

あなたがただ「あなた」で現れる時。

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