花鳥風月
開花宣言

先日久しぶりの縮景園で 「開花宣言」のシーンに遭遇しました 気持ちの良い青空が広がる中 「今日は開花宣言があるのでは?」と 標本木近くに居た人たちと会話が弾みました モヤモヤとした気持ちが残っていても 新しい気持ちで次に […]

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ほっと一息
暑中お見舞い申し上げます🍧

暑中お見舞い申し上げます 蒸し暑い日々が続いております みなさま、どうぞご無理なさらず 張り切りすぎず 頑張りすぎず 適度に給水、休憩しながら お過ごしくださいますよう 今年は夏土用の丑の日がもう1回やってきますね 栄養 […]

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こころのこと(メンタル)
もう1度初めから

「もう1度初めからやり直す感じで」って思った 少し長い休み明けに 4月の緊張と気持ちの高まりが 一気に地面に落ちてしまった どよ〜ん だるっ はぁ〜 でも、なんかそれって普通だったりする だから 「もう1度初めからやり直 […]

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こころのこと(メンタル)
ゴールデンウイーク明け

長いお休みだった方も 暦通りな日常だった方も ゴールデンウィーク明けって 何となく疲れが溜まっていたり ちょっと気持ちがどんよりしたり おっくうなままでも いつものように行動することで ペースを取り戻せることもありますが […]

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カウンセリング
必要だから

「変わりたい」と言いつつ 「変われない」理由を集めていたりする 「やりたい」と言いつつ 「できない」理由が山ほど出てくる あなた以外の誰かのせいだったり 何かのせいだったりする それは別に悪いことでもない だからダメって […]

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カウンセリング
パッとしない日

何となく パッとしない日ってあるよね 何となく 朝の気配とか 交通機関の流れとか 入ったお店の雰囲気とか そういう時は それはそれとして、決めていることを行う 自然の中の輝いている点を見つける 自分から笑顔で挨拶して流れ […]

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目標達成
トライ&トライ、そして

もしできなかったら・・・ なんて 何もしてないのに言い訳考えるより やってみる 全力を尽くす とことんやり尽くす で、 ダメだったら やめてよし 逃げてよし 隠れてよし 今の自分を越える 「枠を越える」って そういうこと […]

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花鳥風月
別れの季節から

卒業や修了や異動、3月は別れの季節でもありますね。 三寒四温は、そのまま心の温度や動きと連動しているかのようです。 そして咲く、桜。 青空の中に咲き誇る桜を見上げる時 「きっぱり」と新しい気持ちになる 桜咲く 言葉になら […]

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カウンセリング
「心を強くする」とは

「心を強くする」とは どういうことなんだろう。。。 それは 強がることではないようです 弱さを隠すことでもないような 平気なふりをすることでもないでしょう 人は 自分の弱さを見るのが辛いものです 自分の弱さと直面するのが […]

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カウンセリング
生かされている

死ねなかったと言う あなたが 今生きているのは 「死ぬ勇気がなかったから」 ではなく 生かされているからです 勝手で生きているのではない 生かされているのです 心臓も腸もあなたの意志ではなく あなたのために動いている 生 […]

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