2016年5月16日 / 最終更新日 : 2016年11月18日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 「トカゲの脳」の活かし方 「トカゲの脳」とは何ぞや？と思われた方は こちらをご覧ください。 それはあなたじゃなくて「トカゲの脳」が反応してるんです 誰もがみんな持っている「トカゲの脳」。 湧いてくる感情に良いも悪いもなくて、 その感情に責任とる必 […]
2016年5月14日 / 最終更新日 : 2016年11月22日 門田 保子 カウンセラーの日常 星は輝く 星は暗闇がクリアであればあるほど輝く。 真っ暗な中で見上げた人に静かな希望を与える。 誰にも見られたくない涙を流す人に、 星はそのきらめきの輪を二重にも三重にも大きく見せる。 星は、宇宙のゴミらしい。 世界のすべては、い […]
2016年5月14日 / 最終更新日 : 2017年8月4日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 自分への信頼を高めるためのエクササイズ 自信は、自分への信頼を高めていく練習の 積み重ねでできていきます。 例えば、そのために何か毎日やることを１つ決める。 「朝起きたら窓を開ける」でも 「コップ１杯の水を飲む」でも 「玄関の掃除をする」 「新聞コラムを音読す […]
2016年5月13日 / 最終更新日 : 2016年5月13日 門田 保子 カウンセラーの日常 門扉の前で風に問われたこと。 二日程、家をあけた。 帰宅して真っ先に私を待っていたのは、門扉の上に薄っすら乗っているホコリ。 え～っ！？ 出かける前に拭いて行ったのに～。 雨上がってすぐこんなになるなんて、全く風ってヤツは。。。！ 私の中のトカゲの脳 […]
2016年5月13日 / 最終更新日 : 2016年5月13日 門田 保子 カウンセラーの日常 どれもあなた ブログを始めて、思いがけない方からお声がけ頂いたり、一言感想めいたものを頂いたり。 照れるというか何というか、矛盾してますけど、公園のトンネルの中に一人隠れたつもりになってて 外から丸見えになってるような感じです。 そし […]
2016年5月12日 / 最終更新日 : 2016年8月20日 門田 保子 カウンセラーの日常 その子はただ生きたかった。生きたかっただけ。 ジャッジするのは簡単だ。 親を責めることも行政を嘆くのも容易い。 はたまた、こんな社会が…と一般化し批評などするも。 その子は、ただ生きたかっただけだ。食べるもの がない三歳のその子の世界にコンビニはあった。 三歳が、全 […]
2016年5月12日 / 最終更新日 : 2016年5月12日 門田 保子 カウンセラーの日常 おいしい水の郷・鳥取 これは、鳥取県内のおいしい水を選んで紹介した本です。 その数なんと73か所も！！！ こう見えて、わたくし鳥取県産なのですが、「大山のおいしい水」しか知らなかった～！！！ あの小さな県内に、こんなにも名水があったことも驚き […]
2016年5月11日 / 最終更新日 : 2016年5月11日 門田 保子 カウンセラーの日常 ターシャ・テューダー展に行ってきました♡ 講座の合間を縫って米子市美術館で開催中の「生誕100年ターシャ・テューダー展」に足を運びました。 入口にはターシャの庭を模したものが↑展示してあり、絵本の原画や、使われていた食器類、庭道具、アンティークのワンピース、ドー […]
2016年5月11日 / 最終更新日 : 2016年5月11日 門田 保子 カウンセラーの日常 温泉三昧 出かけるとき、近くに温泉がないかと探します。 山陰では温泉三昧。 かけながしのお湯につかって、お湯が流れる音に耳を澄ませたり、湯煙のたちのぼる様に見入ってみたり。 温泉が人を幸せにするのは、自然に湧いているものに宿る力な […]
2016年5月11日 / 最終更新日 : 2017年6月9日 門田 保子 カウンセラーの日常 持ち時間には限りがあり、ほうれん草をゆでる時間はなくなりました。 かつて嫁という立場があったとき、 心優しい義母から季節の野菜がどっさり届きました。 息子や孫に自家製のおいしい野菜を たっぷり食べさせてやりたいという思いやり、 針の先ほども無駄にしたくない私で、 捨てる部分は最小限に、 […]
