Blog-best5
4月のブログから~Best5

新緑、薫風、端午の節句、柏餅、ちまき サツキつつじ…そんな言葉や絵が浮かぶ 5月になりました。 4月もたくさんの方に当サイトを訪れて頂き 心から感謝申し上げます。 4月にたくさん読まれた記事を再掲しました。 1.エグい話 […]

続きを読む
カウンセラーの日常
茶摘み祭り

名勝縮景園で茶摘み祭りがありました。 1年に1回だけ毎年八十八夜に近い 日曜に行われているようです。 朝から茶摘み乙女が茶葉を摘んで もみ蒸し、新茶がふるまわれます。 (ちなみにふるまわれる新茶はお茶屋さんのものだそうで […]

続きを読む
カウンセラーの日常
初めての経験

ぬか漬けを作りました。 毎日ぬか床をかき混ぜる必要がある ぬか漬けをするなんて 全く計画にもなく 予想もしたことがありませんでした。 漬物自体、辛い=後で喉が渇く という図式が私の中にあって 買ってまで食べるということが […]

続きを読む
カウンセリング
満ちる

やろうとして やりたいのに 動けないでいる時 思うように動けない 動いていないように見える 自分を責めることはない ちゃんとわかっているんだよ あなたの中の もう一人のあなたが 時は満ちる その時を待てばいい

続きを読む
ほっと一息
おやすみなさい

あれもしなくちゃいけない、これも片付いてない
気になることいっぱい。そんな時、「さぁ寝よ」と
選択することもリセットにつながったりします。

続きを読む
こころのこと(メンタル)
はぐれないで

あなたが歩きたくなった時 こころも歩き出したくなっている あなたがゆっくりしたい時 身体も休憩したくなっている 陽の光の眩しさが しみているのは目だけじゃなくて こころも少しドキッとしている こころと身体 どちらが上で下 […]

続きを読む
こころのこと(メンタル)
それなら「あります」

「ない」にフォーカスすると 脳がどんどん「ない」ことを見つけ出し さらに不安に引き寄せられたりします。 「ある」にフォーカスすると どれだけたくさんの恩恵に浴しているか 気づけたりします。 私には、 動いている心臓があり […]

続きを読む
こころのこと(メンタル)
自分のためにできる二つのこと

落ち込んでしまった時 とても這い上がれそうにない時 自分のために笑顔になってみる。 鏡の中の自分に向かって 笑いかけてみる。 元気だから笑顔になれるんじゃなくて 笑っているから元気になれたりすること あります。 だけど […]

続きを読む
カウンセリング
運命って

占いやおみくじなどで 全く予期しないくらい、望まないことを 告げられたら、時にへこんでしまったり ましてやそれを「運命」だと言われたら しばらくは冷静になれないことがあったり するのかも知れません。 星回りと現実を照らし […]

続きを読む
カウンセラーの日常
産土神社に参って

きょうの米子は一日中快晴が続いていて 風が吹いていましたが、気持ちの良い一日でした。 ずっと気になっていた産土神社に参りました。 産土神は、生まれた土地の守護神のことで 私の場合は、米子市の賀茂神社がこれにあたります。 […]

続きを読む