波の打ち寄せ方が気に入らなくても
波の動きはこちらでは調整できない
電車の揺れをどうにかしたくても
電車の揺れも自分では調整できない
バスにいつ急ブレーキをかけるかなんて
運転手さんだって予定はしていない
波には乗ればいい
電車の揺れもバスの動きも
キャッチして、一緒にいたらいい
股関節を柔らかくして肩の力を抜いて
丹田を意識して重心をどこに置いたらいいのか
自分なりに掴んでみる 感覚で
そして、乗れない揺れも波もあっていい
恐れるでもなく支配するでもなく
波とも揺れとも仲良くする気持ちでいれば
きっといつか波に乗れる日がくるんじゃないかな。
明日は明日の風が吹く
- 公認心理師・臨床心理士
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