寒いので、つい窓を閉め切ってしまいがち
ですが、そんな時こそ意識的に窓をあけて
換気すると、気持ち良かったりします。
「気のせい」という表現があるように
空気の入れ替えは気の流れ、気持ちに
影響するようです。
空気を入れ替えると、お部屋のグリーンの
いきいき度が目に見えて変わります。
マンションなど、気密性の高いお住まいの方は
特に意識して、お部屋にも新鮮な空気が流れる
ようにしてあげるとよさそうですね。
今日もどうかご安全に
- 公認心理師・臨床心理士
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