窓をあけて
寒いので、つい窓を閉め切ってしまいがち
ですが、そんな時こそ意識的に窓をあけて
換気すると、気持ち良かったりします。
「気のせい」という表現があるように
空気の入れ替えは気の流れ、気持ちに
影響するようです。
空気を入れ替えると、お部屋のグリーンの
いきいき度が目に見えて変わります。
マンションなど、気密性の高いお住まいの方は
特に意識して、お部屋にも新鮮な空気が流れる
ようにしてあげるとよさそうですね。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
-
対面でのカウンセリング、Zoom等でのオンラインカウンセリングにも対応しています。
カウンセリングのご予約・お問合せ
ほっと一息2024年7月31日暑中お見舞い申し上げます🧊
カウンセリング2024年6月26日見えない自分との出会い
カウンセリング2024年6月3日話せば話すほど
こころのこと(メンタル)2024年5月29日光あるところに
