窓をあけて

寒いので、つい窓を閉め切ってしまいがち
ですが、そんな時こそ意識的に窓をあけて
換気すると、気持ち良かったりします。

「気のせい」という表現があるように
空気の入れ替えは気の流れ、気持ちに
影響するようです。

空気を入れ替えると、お部屋のグリーンの
いきいき度が目に見えて変わります。

マンションなど、気密性の高いお住まいの方は
特に意識して、お部屋にも新鮮な空気が流れる
ようにしてあげるとよさそうですね。

変わらずここにいますから

門田 保子公認心理師・臨床心理士

広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
国内外からオンラインカウンセリングもご利用いただけます。

カウンセリングのご予約・お問合せ

Array

• カウンセリング2025年4月17日「弱い」と「強い」
• ほっと一息2025年4月14日「あまおう」とか、「とちおとめ」とか
• 気づき2025年4月9日欠けたピースを
• こころのこと(メンタル)2025年4月8日顔を洗う時、意識すると断然変わってくること