無心

摘んだよもぎを洗いました。
石垣の隙間に密集していたもので
地面に生えていた訳じゃないのですが
意外に土や枯葉や小さいゴミ？などもあり
何度も何度も水替えをして洗いました。

最初は面倒くさいなぁという気持ちも
あったのですが、だんだんと動作に集中して
いて、いつの間にか無心になっていました。
脳も心もスッキリした感じ。
気持ちの良さを味わいました。

自然とともに在るって
こういうこと？なのかな。

変わらずここにいますから

門田 保子公認心理師・臨床心理士

広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
国内外からオンラインカウンセリングもご利用いただけます。

カウンセリングのご予約・お問合せ

Array

• カウンセリング2025年4月17日「弱い」と「強い」
• ほっと一息2025年4月14日「あまおう」とか、「とちおとめ」とか
• 気づき2025年4月9日欠けたピースを
• こころのこと(メンタル)2025年4月8日顔を洗う時、意識すると断然変わってくること