無心
摘んだよもぎを洗いました。
石垣の隙間に密集していたもので
地面に生えていた訳じゃないのですが
意外に土や枯葉や小さいゴミ？などもあり
何度も何度も水替えをして洗いました。
最初は面倒くさいなぁという気持ちも
あったのですが、だんだんと動作に集中して
いて、いつの間にか無心になっていました。
脳も心もスッキリした感じ。
気持ちの良さを味わいました。
自然とともに在るって
こういうこと？なのかな。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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