身体の不調が理解できない時

不意に胃痛がしたり、吐き気や
あるいは原因不明の頭痛がしたり
気持ちは元気なのに何で？
っていうことが時に起きたりします。

そんな時は、素直にその状態に従ってみる
ほうがいいかも知れません。

きょう誰かと会う予定があったり
どこかに出かける約束をしていたり
それらを断るのは気が引けるかもしれない。

無理して、あるいは説得して我慢して行く
という方法もあるけれど
何かのサインかも知れません。

他に優先することがあるのかも知れない。
今は行かなくてもいいのかも知れない。

身体は言葉を越えた何かを知っていて
時に何かを無言で伝えてくれたりします。

明日もきっと佳い日

門田 保子公認心理師

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