身体の不調が理解できない時
不意に胃痛がしたり、吐き気や
あるいは原因不明の頭痛がしたり
気持ちは元気なのに何で？
っていうことが時に起きたりします。
そんな時は、素直にその状態に従ってみる
ほうがいいかも知れません。
きょう誰かと会う予定があったり
どこかに出かける約束をしていたり
それらを断るのは気が引けるかもしれない。
無理して、あるいは説得して我慢して行く
という方法もあるけれど
何かのサインかも知れません。
他に優先することがあるのかも知れない。
今は行かなくてもいいのかも知れない。
身体は言葉を越えた何かを知っていて
時に何かを無言で伝えてくれたりします。
変わらずここにいますから
- 公認心理師・臨床心理士
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