それなら「あります」

「ない」にフォーカスすると
脳がどんどん「ない」ことを見つけ出し
さらに不安に引き寄せられたりします。

「ある」にフォーカスすると
どれだけたくさんの恩恵に浴しているか
気づけたりします。

私には、
動いている心臓があります
意志に関係なく働いてくれている腸があります

あなたの顔が見える二つの目があり
あなたの声が聞こえる耳があり
あなたの匂いをかぎ分けられる鼻があります
言葉を交わす口も
握手する手もあります。

愛を受け取れる心があります。

それから
それから…
それから……。

あなたの「ある」は何ですか。

 

明日もきっと佳い日

門田 保子公認心理師

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