こころのこと(メンタル)

カウンセラーの日常
枠、フレーム効果

あるお宅のブロック塀が1箇所だけ、こんな 風にわざと開けられていて、庭園の一部が、 まるで絵画の様にも写真の様にも感じられます。 もし、この枠がなかったら、この風景、そこから 見える草花にも目が行かなかったかも知れません […]

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こころのこと(メンタル)
夢を追いかけて

人生において何度か大きな決断に迫られる ことがあります。 迫る迫られるというよりは、自分でそのよ うに感じているということなのだけど。 本当にやりたいこと、理想、やれそうな気も する。でも‥‥。やりたい、やってみたいと […]

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カウンセリング
点と線がつながるとき

今、どうしてよいかわからない苦悩を 抱えている人も、 今まで生きてきて何も良いことがなか ったという人も 神様はいったいどこにいるんだろうと 悲嘆に暮れている人も、 どうか諦めないでほしい。 その点と線はつながっていて、 […]

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カウンセリング
プロポーズをもう1度

パートナーと一緒にいて、時に退屈に 感じられたり、平穏に日々が過ぎているようで なんとなくお互いに対して これでいいのだろうかと湧いてきたりするとき もしそのパートナー(夫婦でも恋人でも ビジネスでも)が、あなたにとって […]

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こころのこと(メンタル)
クレームは愛の裏返し

どうしてこんなに無理難題を求められる のだろう? どうしてそんなに感情的に言われ続ける のだろう? そんな時、もしそれが親しい人や大切な人 であればあるほどそれは、愛を求める裏返 しなのかも知れません。 もっと私を見てほ […]

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こころのこと(メンタル)
言葉は水先案内人

原因と結果の法則とか、エネルギーの循環とか 起きている現象は自分を映す鏡である、とか 物事をとらえる視点も表現もいろいろあります。 どれも正解なんだろうと思います。 一方で、自分は運が良いという人もいれば、 運が悪いとい […]

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カウンセラーの日常
自分で決めていい

  きょうは、土用の丑の日。 鰻を召し上がった方も多いかも知れませんね。 蒲焼にしましたか? 丼ですか?それともお重。 それともひつまぶし 両方ですか? 白焼きもありですよね。 そして、きょう食べないという選択 […]

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カウンセリング
過去も未来も、今ここから

過去は生ごみと言い切られる方や 過去の○○の影響で今こうなっている と言われる方、いろいろなとらえ方が あります。 良し悪しはありません。 思っていること、感じていること、心の 中に在ることを言葉にして、外に出して あげ […]

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こころのこと(メンタル)
そこ、通るところです。

何かを成し遂げたいと歩んでいる途中 例え仲間がそばにいるときも たった 一人で取り組んでいるときも ある日ふと孤独感に襲われることがあるかも 知れません。 何が悲しいんじゃない。 説明しにくい独りぼっち感 とでも言う? […]

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こころのこと(メンタル)
もし停滞感を感じているのなら

何かを始めたり、目標を持ったり すること、あると思います。 スタートしたのはいいんだけど、 だんだん思うようにいかない現実 を前に、停滞感に陥ることもまた あるのではないかと思います。 ●自分には向いてないんじゃないんだ […]

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