2016年8月4日 / 最終更新日 : 2017年7月3日 門田 保子 こころのこと(メンタル) クレームは愛の裏返し どうしてこんなに無理難題を求められる のだろう？ どうしてそんなに感情的に言われ続ける のだろう？ そんな時、もしそれが親しい人や大切な人 であればあるほどそれは、愛を求める裏返 しなのかも知れません。 もっと私を見てほ […]
2016年7月31日 / 最終更新日 : 2017年8月7日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 言葉は水先案内人 原因と結果の法則とか、エネルギーの循環とか 起きている現象は自分を映す鏡である、とか 物事をとらえる視点も表現もいろいろあります。 どれも正解なんだろうと思います。 一方で、自分は運が良いという人もいれば、 運が悪いとい […]
2016年7月30日 / 最終更新日 : 2016年7月30日 門田 保子 カウンセラーの日常 自分で決めていい きょうは、土用の丑の日。 鰻を召し上がった方も多いかも知れませんね。 蒲焼にしましたか？ 丼ですか？それともお重。 それともひつまぶし 両方ですか？ 白焼きもありですよね。 そして、きょう食べないという選択 […]
2016年7月28日 / 最終更新日 : 2017年8月2日 門田 保子 カウンセリング 過去も未来も、今ここから 過去は生ごみと言い切られる方や 過去の○○の影響で今こうなっている と言われる方、いろいろなとらえ方が あります。 良し悪しはありません。 思っていること、感じていること、心の 中に在ることを言葉にして、外に出して あげ […]
2016年7月27日 / 最終更新日 : 2018年6月30日 門田 保子 こころのこと(メンタル) そこ、通るところです。 何かを成し遂げたいと歩んでいる途中 例え仲間がそばにいるときも たった 一人で取り組んでいるときも ある日ふと孤独感に襲われることがあるかも 知れません。 何が悲しいんじゃない。 説明しにくい独りぼっち感 とでも言う？ […]
2016年7月27日 / 最終更新日 : 2016年8月4日 門田 保子 こころのこと(メンタル) もし停滞感を感じているのなら 何かを始めたり、目標を持ったり すること、あると思います。 スタートしたのはいいんだけど、 だんだん思うようにいかない現実 を前に、停滞感に陥ることもまた あるのではないかと思います。 ●自分には向いてないんじゃないんだ […]
2016年7月27日 / 最終更新日 : 2016年7月27日 門田 保子 こころのこと(メンタル) 自分でも気づいていないスイッチ ある有名な元スポーツ選手のエピソード です。 負け知らずだったのが、ある時から急に 勝てなくなったそうです。 なぜか原因となるものはわからない。 つかめない。これといって思い当たる節 もない。 試合前に必ずアイスクリーム […]
2016年7月22日 / 最終更新日 : 2017年7月15日 門田 保子 こころのこと(メンタル) かけがえのない、ただ一人の自分 誰にも認められなくても自分で自分を 認められたらこれほどパワフルなことは ないでしょう。 そして、自分以外の誰かに認められれば OKだけど、誰かの承認がないと自分の 存在が不安になってくるとしたら、その 自分って誰のため […]
2016年7月20日 / 最終更新日 : 2017年8月7日 門田 保子 カウンセラーの日常 ちゃんと「ある」話 朝からまぶしい光を受けるこの頃です。 まぶしい、と感じるとき、とっさに 瞼の下の筋肉が動いて目を守ってくれて います。 普段の生活で、目の開閉に動いているのは 実は上まぶただけ。 下瞼は、車で言うなら、4WDじゃない車の […]
2016年7月20日 / 最終更新日 : 2017年8月7日 門田 保子 カウンセラーの日常 トイレ掃除はわかりやすい 気分転換にトイレ掃除をする。 マンションの床や壁紙の性質にも よるのかもしれないが、ほこりを 吸い寄せやすい。 が、拭けばすぐきれいになる。 便器もすぐぴかぴかになる。 わずかな間でも知らないうちに ほこりがつくんだとい […]
