こころの荷物

以前はこんなことを考えたりしなかったのに
なぜ今頃考えたり、感じたり
いろいろ思ってしまうんだろう

なぜ今頃苦しくなってしまうんだろう

それは今、出てきても大丈夫になったから
心の中のモヤモヤやアレコレと
向き合えるあなたであるということ

心は、知らず知らずのうちに
あなたのことを大切に守っているんです

だから、出てきたら
対応できそうにない、向き合えそうにない
目の前の生活を回せそうにない
そんな時は、無意識の中に納まっている
感情がそろそろわたしを見てと
意識の中にあらわれてくる

そういうタイミング
隠れていたあなた自身と向き合う時
置き去りにしてきた
あなたの背負ってきた
こころの荷物を降ろす時なのかも知れません。

門田保子公認心理師・臨床心理士

広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
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