こころの荷物
以前はこんなことを考えたりしなかったのに
なぜ今頃考えたり、感じたり
いろいろ思ってしまうんだろう
なぜ今頃苦しくなってしまうんだろう
それは今、出てきても大丈夫になったから
心の中のモヤモヤやアレコレと
向き合えるあなたであるということ
心は、知らず知らずのうちに
あなたのことを大切に守っているんです
だから、出てきたら
対応できそうにない、向き合えそうにない
目の前の生活を回せそうにない
そんな時は、無意識の中に納まっている
感情がそろそろわたしを見てと
意識の中にあらわれてくる
そういうタイミング
隠れていたあなた自身と向き合う時
置き去りにしてきた
あなたの背負ってきた
こころの荷物を降ろす時なのかも知れません。
明日もきっと佳い日
- 公認心理師
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