問答無用

「問答無用」って聞くと
何やら刀を抜いたお侍さんの
戦いが始まりそうな絵が浮かんできたりしますが（切り捨て御免っていうような）

議論をしても何の利益もないこと。議論の必要はないこと。by「広辞苑」

元々は仏教用語で
「知的領域の中に本当のことは存在しない」

という意味で、つまり
「感じ取りなさい」
ということだそう。
あるお坊さんから聞いた話です。

なるほどーー。

自己啓発本や心理学の本を読んで
自分はこういう傾向があって
それはこれこれこうだからですと
知性化した状態でお伝えくださる方がいらっしゃいますが

「知的領域の中に本当のことは存在しない」のです

つまり、理詰めで自分に起きていることに
納得しようとするよりも
情緒的に（感情丸出しで）語れた方が
回復も、生きづらさからの解放も早いということです。

まさに
「感じ取りなさい」

自分が本当は何を感じているのかわからない方は

淡々としたことでもいいので話してみる
ひしひしと聴いてもらう体験や

映画や演劇ドラマなどを見て感動する体験
疑似体験するのもおすすめです。