電車の揺れを
電車に乗った時
なるべくどこにもつかまらず寄りかからず
自分の足だけで立つようにしている。
腹筋の弱い私
体幹を鍛えるために始めたことなのだけれど
実はこれって
「電車と一緒にいる」ことなんじゃないかな。
電車の揺れをそのまま受け取り
ただ感じて一緒にいる
するとバランスが取れて
倒れることもなく自分で立っていられる
もしかしたら
人との関係もそうなのかもしれないね
寄りかからずしがみつかず
一緒にいたらうまくいく。
何か新しいこと、やってみようか
- 公認心理師・臨床心理士
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