特に好きでもなかったんだ

春から家族全員が一人暮らしになり
料理というか調理する時間が減った
だけでなく
買わなくなった食材がけっこうあって

例えばネギ
なんとなくお味噌汁に、とか
家族が好きだからとか

毎日のように食べていた納豆も
特に「食べたい」感じでもなく

卵も玉ねぎもじゃがいもも
これだけあれば何かできそうな材料も
特に好きでもなかったんだなと思う

これ食べないと生きていけないという訳でもない笑

その代わりといってはナンだけど
果物が幅をきかせている
肉の在庫はゼロで
代わりに海老ちゃんが出番をまっている

これでいいのだ笑

単に調理するのが「特に好きでもない」
も入ってるかもですが笑

６つの食品群をバランスよく
好き嫌いをせずに
なんて言わずに

自分の身体の声を聴いて
食べることはやっぱり楽しく
なくっちゃねーと思う、この頃。

門田保子公認心理師・臨床心理士

広島市中区八丁堀で対面カウンセリングを行なっています。
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