くれたけお題
「ネットで見る印象より○○ですね」と言われました。(くれたけ#67)

よく言われるのは、というか 良く言えばなのか ネットで見るより「優しそう」とか 「おだやか」そうだったり、 実際の方が「若々しい」と言われます。 個人的には若々しいの「々し」部分に 若干の引っ掛かりが。。。 だから「若い […]

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カウンセラーの日常
「あるあるで学ぶ~余裕がないときの心の整え方」~マインドフルネス

僧侶であり精神科医でもある川野泰周先生 ご著書のこの本は、ガッツリ構えなくても スーッと入ってきて「マインドフルネス」 について優しく親しめる本ではないかなと思います。 そして、「瞑想」についても 身近に感じられると同時 […]

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カウンセラーの日常
やめられない止まらない

止まらないのは、こちらのえびせん ではなく本のほうです。 前評判を裏切らない面白さで 長編。500ページ越えですが 2巻に分けてもいいくらいの長さです。 日本の仮想の街で行われている ピアノコンクールをめぐっての若き才能 […]

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カウンセラーの日常
温故知新

縮景園の七夕茶会に参加してきました。 蒸し暑い1日でしたが、障子を取り払った 清風館を風がさーーっと通っていきました。 いつもは外から清風館を見ているだけですが 中から庭園を見るのはとても新鮮です。 まるで一枚の絵画のよ […]

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カウンセラーの日常
蝉が鳴いています

夕方鳥の声に交じって何やら耳をつんざく ジリジリギーギーと鳴き声が。 あ!蝉が鳴いている。 まだ梅雨も明けやらぬのに、この蒸し暑さで お出ましか。 7月、蝉、夏ですね。 気づけば私もタオルを首に巻いていました笑。

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Blog-best5
6月のブログから~Best5

今年の梅雨はあまり降らないなと思っていたら 突然の集中豪雨、人間は自然の一部にすぎない ことを想わされます。 6月もたくさんの方に当サイトにお運び頂き 心から感謝申し上げます。 多く読まれた記事を再掲します。 1.くれた […]

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気づき
スッキリ

掃除をするって心を片づけることだと 聞きました。 モノが片付かないでいるということは そのモノの上に乗っかっている 自分の気持ちが片付いていない ということだと。 そして、モノを捨てて良い人と 捨てずに片づけるのが良い人 […]

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カウンセラーの日常
「わたくし後悔しないので」

「わたくし後悔しないので」 と、彼女がそう言ったのかどうかは 定かではないのだけれど もし、彼女がそう言ったならそれは 後悔しても何も始まらないことを 知っているから それがエネルギーの損失だと痛みを通って 知っているか […]

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こころのこと(メンタル)
シャンパンタワーの法則

誰かの役に立ちたい、貢献したい、尽くしたい そんな思いがあるとき 先ず自分を満たしてあげましょう。 シャンパンタワーをイメージしてみてください。 一番上のグラスはあなたです。 あなたが満たされていないと、 シャンパンは全 […]

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こころのこと(メンタル)
あってもなくても

自信があってもなくても あなた自身の価値に変わりはなく 変わらず世界はあなたを愛しているのだと 何度耳にしても目にしても そんな「励まし」信じられない たとえそうでもいいんです。 それでもあなたは世界から愛されている。 […]

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