カウンセリングを受けてくださったあなたへ
こんにちは。
公認心理師・心理カウンセラーの門田保子でございます。
その後、いかがお過ごしでしょうか。
初めてカウンセリングを受けられたあとに訪れる感覚やお気持ちは、人それぞれかと思います。
スッキリされた感覚を味わわれる場合も あれば、なにかそわそわした感じがしたり、動揺を感じられたりすることもおありかも知れません。
新しく行動を起こそうとするときに生じる、時にネガティブな感覚は、 誰にも必ずと言って良いほど起こり得る、人間の脳にすでに備わって いるしくみの一つだと捉えていただければと思います。
それも大切な経過の一つであるとご理解いただければ幸いです。
その後は、ご自身の状態、経過をみながら、決して無理をなさらないことをお勧めします。
湧いてくる感情、感覚をジャッジ(評価)せず、ただ感じてあげて頂ければと思います。
カウンセリングのその後について
一回のカウンセリングで気づきを得られ、
そのまま歩んでいかれる方 もいらっしゃいますし、継続して受けてみようとされる方、その時々で必要な都度受けられる方もいらっしゃいます。
どのタイミングが良いかも人それぞれです。
安心・安全な場で、あなたの心の成長のプロセスを
ともに歩ませていただけたらと存じます。
「こんなことで行っても大丈夫かな？」などのお気遣いは一切不要です。
歯科や眼科の定期健診のように、血圧の管理をするように、整体やマッサージでボディをケアするように、心もケアしてあげる。
カウンセリングは、特別なことではなく、あなたがあなたらしく、健康で心豊かな人生を歩んでいかれますよう、心の成長を促し、メンタル面からのサポ ートをさせて頂くものです。
ご不安なお気持ちや一人ではどうすることもできないなどのお気持ちを、我慢なさらずお聞かせいただければ幸いです。
カウンセリング中の連絡について
一度カウンセリングを受けてくださった方のことを忘れるということはございません。
そして、その後の経過やご様子をお聞かせいただきたい気持ちも多々ございます。
ですが、カウンセリングの効果やお心への配慮から、カウンセラーからご連絡を差し上げる事は、メールなどのやりとりも含め、控えております。
その旨をご理解頂きご了承願えればと思います。
一度お会いされた方への想い
カウンセリングでは、ご縁をいただいた方が、その方らしく在り続け、より良い人生を歩んで行かれるためのひと時、ご自身と向き合われる場をご一緒させて頂くものと捉えております。
ですので、カウンセリングが終結し、お会いできなくなることに寂しさはありますが、最終的にお会いできなくなることは、クライアント様の新たな門出を意味することでもあり、カウンセラーにとっては喜びとすることと理解しております。
私からご連絡差し上げることはございませんが、あなた様の笑顔を想い、お幸せでいらっしゃることを願っております。
くれたけ心理相談室 鯉城支部
公認心理師 門田保子(もんでんやすこ)
