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朝はグリコかスーパーマンで | 広島のカウンセリング 門田 保子公式サイト(くれたけ心理相談室鯉城支部)
朝目覚めたら、窓をあけてグリコかスーパーマンのポーズをしてみると目覚めた時の気分にかかわりなくきょうもよい一日がスタートしたって思えるから不思議です。でもね、ちゃんとからくりはあるんです。目覚めてすぐ➡潜在意識(下意識)に働きかけやすい窓を開ける・朝日に向かって➡五感が呼び覚まされるグリコもスーパーマンも堂々と胸を開くポーズ➡猫背じゃなくて姿勢よく、オープンマインド身体を伸ばすだけでも気持ちいいです。6秒