何気ない日々の習慣になってしまって気づかないようなことの中から、無理のないところで、いつもと逆だったり違うことをやってみると意外な自分と出会えたりします。例えば、毎朝テレビがついている人はラジオに変えてみるとか、音楽だけ流すとか、いっそ何も流さないとか。例えば、人の左側を歩くのが習慣の方は右側を歩いてみるとかいつもはモカを注文する人はブラジルにしてみるとか公園を散歩するとき、木の上のほ