無心

摘んだよもぎを洗いました。
石垣の隙間に密集していたもので
地面に生えていた訳じゃないのですが
意外に土や枯葉や小さいゴミ?などもあり
何度も何度も水替えをして洗いました。

最初は面倒くさいなぁという気持ちも
あったのですが、だんだんと動作に集中して
いて、いつの間にか無心になっていました。
脳も心もスッキリした感じ。
気持ちの良さを味わいました。

自然とともに在るって
こういうこと?なのかな。

 

明日もきっと佳い日

門田 保子公認心理師
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